Bagagli
Lista valigia per le vacanze: quantità per 7 notti
Lista valigia per una settimana di vacanza con quantità reali per un adulto: un bucato a metà, cosa indossare in viaggio, bagaglio a mano e cose in comune.
Di Compi6 min di lettura

Per una settimana di vacanza di sette notti, un adulto ha bisogno di cinque magliette o camicie, sei slip o boxer, cinque paia di calze, due pantaloni lunghi e due paia di scarpe, a patto di fare un bucato a metà settimana. Una parte di questi capi la indossi già in viaggio, quindi non si aggiunge alla valigia. Se non puoi lavare, aumentano soprattutto biancheria, calze e magliette; il resto cambia poco.
Le quantità qui sotto sono mie ipotesi redazionali per una normale vacanza estiva o in città, non una regola. Ti mostro da dove viene ogni numero, così lo adatti al tuo viaggio in due minuti invece di riempire la valigia di cose «non si sa mai».
Le ipotesi dietro queste quantità#
| Ipotesi | Nell'esempio |
|---|---|
| Viaggiatori | un adulto |
| Durata | 7 notti, cioè 8 giorni contando andata e ritorno |
| Meteo | mite o caldo, circa 18–28 °C di giorno, forse un giorno di pioggia |
| Alloggio | hotel o pensione con asciugamani e asciugacapelli |
| Bucato | un lavaggio la sera del giorno 4, di nuovo asciutto dal giorno 6 |
| Attività | città, passeggiate, una giornata al mare o in piscina, una cena un po' più elegante |
| Bagagli | una valigia o uno zaino da viaggio, più uno zainetto per il giorno |
Una settimana bianca, un trekking, appuntamenti di lavoro o il freddo cambiano molto i numeri. Una vacanza con bambini merita un calcolo a parte, perché il cambio di vestiti e l'attrezzatura comune si dividono in un altro modo.
Vestiti per 7 notti: in totale, indossati, in valigia#
| Capo | Totale | Indossato in viaggio | In valigia |
|---|---|---|---|
| Magliette, camicette o camicie | 5 | 1 | 4 |
| Slip o boxer | 6 | 1 | 5 |
| Paia di calze | 5 | 1 | 4 |
| Pantaloni lunghi o jeans | 2 | 1 | 1 |
| Pantaloncini, gonna o vestito leggero | 1 | 0 | 1 |
| Strato caldo (maglione o pile) | 1 | 1 | 0 |
| Giacca antipioggia leggera | 1 | 0 | 1, nello zainetto |
| Qualcosa di più elegante per la sera | 1 | 0 | 1 |
| Pigiama | 1 | 0 | 1 |
| Costume da bagno | 1 | 0 | 1 |
| Scarpe | 2 paia | 1 paio da camminata | 1 paio di sandali |
Il completo più elegante per la sera si aggiunge alle cinque magliette da giorno.
Da dove vengono le cinque magliette: dal giorno 1 al giorno 5 te ne servono cinque diverse. La sera del giorno 4 lavi quelle dei giorni 1–4. Dal giorno 6 sono di nuovo asciutte e coprono il giorno 6, il 7 e il giorno del rientro. Le calze seguono lo stesso conto. Per la biancheria ho aggiunto un capo di riserva, nel caso il bucato ci metta di più ad asciugare. Conto di proposito due notti per l'asciugatura; se i tuoi vestiti asciugano in una notte, te ne servono meno.
Indossa ciò che pesa: pantaloni lunghi, scarpe da camminata, strato caldo. Sono proprio i capi che altrimenti riempirebbero la valigia, e su un treno o un aereo climatizzato ti faranno comodo. Fai in modo che ogni maglietta stia bene con entrambi i pantaloni: così cinque magliette danno più abbinamenti di quanti ne servano in una settimana.
Aggiungi occhiali da sole, un cappello o un cappellino, una borraccia e, se lo porti, reggiseni secondo necessità.
Niente lavatrice? Questi numeri cambiano#
| Capo | Con un bucato | Senza lavare |
|---|---|---|
| Magliette | 5 | 7, rimettendo al rientro quella dell'andata |
| Slip o boxer | 6 | 9, otto giorni più uno di riserva |
| Paia di calze | 5 | 8 |
| Tutto il resto | come sopra | invariato |
C'è una via di mezzo: lavare biancheria e calze nel lavandino con un piccolo detersivo da viaggio. Se asciugano in una notte dipende dal tessuto e dalla stanza; io conterei due notti.
Beauty case, dispositivi e documenti#
Beauty case
- 1 spazzolino e 1 tubetto piccolo di dentifricio
- 1 deodorante
- Bagnoschiuma e shampoo formato viaggio, se l'alloggio non li fornisce
- 1 flacone di crema solare; se serve, ne compri altra sul posto
- Rasoio, spazzola ed elastici secondo necessità
- Lenti a contatto e occhiali di riserva, se li porti
- Cerotti e cerotti per vesciche
Medicinali: quelli che prendi regolarmente viaggiano per tutta la vacanza più qualche giorno di margine, nella confezione originale e con una copia della ricetta.
Dispositivi
- Telefono e 1 cavo di ricarica
- 1 caricatore, meglio con due porte
- 1 power bank
- Auricolari
- 1 adattatore per le prese, solo se la destinazione usa prese diverse
Documenti e denaro
- Carta d'identità o passaporto, secondo quanto richiede la destinazione
- Tessera sanitaria e dati dell'assicurazione di viaggio
- Conferme di prenotazione, salvate anche offline sul telefono
- Patente, se noleggi un'auto
- 1 carta di pagamento nel portafoglio, 1 carta di riserva tenuta altrove, un po' di contanti
Cosa va nel bagaglio a mano#
Il mio consiglio: tutto ciò che non potresti sostituire la prima sera resta con te: documenti, carte, medicinali, occhiali, telefono con cavo e un cambio di biancheria, calze e maglietta. Se la valigia arriva con un giorno di ritardo, è una seccatura, non un dramma.
Per power bank e batterie di ricambio vale invece una vera regola di trasporto: solo in cabina, protetti dai cortocircuiti, mai in stiva. Limiti di capacità e uso a bordo sono spiegati nell'articolo sul power bank in aereo.
In due: le cose comuni una volta sola#
Se parte con te un altro adulto, i vestiti raddoppiano, il beauty case no. Per entrambi basta uno di ciascuno: 1 dentifricio, 1 crema solare, 1 caricatore con più porte, 1 adattatore, 1 sacchetto per la biancheria sporca, 1 detersivo e 1 piccolo kit di primo soccorso. Vestiti, spazzolini, medicinali e documenti restano personali.
Mettete in ogni valigia un cambio dell'altra persona. Se un bagaglio arriva in ritardo, ognuno ha comunque qualcosa di pulito per il giorno dopo.
Poco prima di chiudere la valigia#
Stendi tutto una volta sul letto e conta con la tabella. Quello che è doppio, fuori. Poi controlla tre cose: ogni maglietta va con entrambi i pantaloni? Documenti, medicinali e cavi sono a portata di mano nel bagaglio a mano? Resta circa un palmo di spazio per il ritorno?
Con un viaggio sbloccato, in Compi vai su Liste → Valigia e tocca «Aggiungi la lista base». Lì adatti le voci alle tue quantità e le spunti mentre prepari la valigia. Se preferisci far calcolare le quantità per un altro viaggio, la guida per creare la lista bagagli con ChatGPT ti dà un prompt pronto da copiare. Apri Compi
Domande frequenti
Quante magliette servono per una settimana di vacanza?
Con un bucato a metà settimana bastano cinque magliette per sette notti. Una la indossi in viaggio, quattro vanno in valigia. Senza poter lavare, calcolane sette per gli otto giorni di viaggio, rimettendo al rientro quella dell'andata.
Cosa indossare durante il viaggio?
I capi più ingombranti: pantaloni lunghi, scarpe comode da camminata e lo strato caldo. Liberi spazio in valigia e non hai freddo su treni o aerei climatizzati.
Basta il bagaglio a mano per una settimana?
Spesso sì, se fai un bucato e tieni i liquidi in piccoli contenitori. Misure e peso consentiti dalla tua tariffa sono nella prenotazione con la compagnia aerea.
Cosa non va mai nel bagaglio da stiva?
Tra le cose di questa lista, solo power bank e batterie di ricambio sono soggetti a una regola: viaggiano esclusivamente nel bagaglio a mano. Il mio consiglio: tieni con te anche carta d'identità o passaporto, carte, i medicinali abituali e un cambio completo.
Fonti e approfondimenti
- Commissione europea: informazioni per i passeggeri sulla sicurezza aerea ↗
- La tua Europa: limiti per il bagaglio, medicinali e alimenti per neonati ↗
- EASA: merci pericolose, power bank e batterie di ricambio solo nel bagaglio a mano ↗
- TSA: regola sui liquidi per i voli in partenza dagli Stati Uniti ↗
- CDC: Pack Smart, kit sanitario da viaggio e medicinali ↗

