Lista de equipaje para vacaciones: cantidades para 7 noches

Para una semana de vacaciones de siete noches, una persona adulta necesita cinco prendas de arriba, seis mudas de ropa interior, cinco pares de calcetines, dos pantalones largos y dos pares de zapatos, siempre que hagas un lavado a mitad de semana. Parte de esa ropa la llevas puesta en el viaje, así que no se suma a la maleta. Si no puedes lavar, suben sobre todo la ropa interior, los calcetines y las camisetas; lo demás apenas cambia.

Las cantidades de abajo son supuestos editoriales míos para unas vacaciones normales de verano o de ciudad, no una norma. Te enseño de dónde sale cada número para que lo ajustes a tu viaje en dos minutos, en lugar de meter medio armario «por si acaso».

Los supuestos detrás de estas cantidades#

Un viaje de esquí, una ruta de senderismo, reuniones de trabajo o el frío cambian mucho las cifras. Unas vacaciones con niños merecen su propio cálculo, porque la ropa de recambio y el material compartido se reparten de otra forma.

Ropa para 7 noches: total, puesta y en la maleta#

El conjunto más elegante para la noche se añade a las cinco prendas de arriba del día.

De dónde salen las cinco camisetas: del día 1 al 5 necesitas cinco distintas. La noche del día 4 lavas las de los días 1 a 4. Desde el día 6 vuelven a estar secas y cubren el día 6, el 7 y el día de vuelta. Los calcetines siguen la misma cuenta. En la ropa interior he añadido una muda de reserva por si la colada tarda más en secarse. Cuento a propósito con dos noches de secado; si tu ropa se seca en una noche, te bastará con menos.

Lleva puesto lo que pesa: pantalón largo, zapatillas y capa de abrigo. Es justo lo que, si no, llenaría la maleta, y en un tren o un avión con aire acondicionado lo agradecerás. Procura que cada camiseta combine con los dos pantalones. Así cinco prendas de arriba dan más combinaciones de las que necesita una semana.

Añade gafas de sol, un sombrero o una gorra, una botella de agua reutilizable y, si lo usas, sujetadores según lo que necesites.

¿Sin lavadora? Estas cifras cambian#

Hay un término medio: lavar ropa interior y calcetines en el lavabo con un detergente de viaje pequeño. Que se sequen en una noche depende del tejido y de la habitación, así que yo contaría con dos noches.

Neceser, tecnología y documentos#

Neceser

• 1 cepillo de dientes y 1 tubo pequeño de pasta
• 1 desodorante
• Gel y champú en tamaño de viaje, si el alojamiento no los pone
• 1 bote de protector solar; si hace falta, compras más allí
• Maquinilla, cepillo y gomas de pelo según necesites
• Lentillas y gafas de repuesto, si las usas
• Tiritas y apósitos para ampollas

Medicamentos: lo que tomas de forma habitual viaja para todo el viaje más unos días de margen, en su envase original y con una copia de la receta.

Tecnología

• Móvil y 1 cable de carga
• 1 cargador, mejor con dos puertos
• 1 batería externa
• Auriculares
• 1 adaptador de enchufe, solo si tu destino usa otros enchufes

Documentos y dinero

• DNI o pasaporte, según lo que pida tu destino
• Tarjeta sanitaria y datos del seguro de viaje
• Confirmaciones de reserva, también guardadas sin conexión en el móvil
• Carné de conducir, si alquilas coche
• 1 tarjeta de pago en la cartera, 1 de reserva guardada en otro sitio y algo de efectivo

Qué va en el equipaje de mano#

Mi recomendación: todo lo que no podrías reponer la primera noche viaja contigo: documentos, tarjetas, medicamentos, gafas, móvil con cable y una muda de ropa interior, calcetines y camiseta. Si la maleta llega un día tarde, será un fastidio, no un problema.

Para las baterías externas y de repuesto, en cambio, hay una norma de transporte: solo en cabina, protegidas contra cortocircuitos, nunca en la maleta facturada. Los límites de capacidad y el uso a bordo están en el artículo sobre la power bank en el avión.

Si viajáis dos: lo compartido, una sola vez#

Si viaja otra persona adulta, la ropa se duplica, pero el neceser no. Para los dos basta con una unidad de cada: 1 pasta de dientes, 1 protector solar, 1 cargador con varios puertos, 1 adaptador, 1 bolsa para la ropa sucia, 1 detergente y 1 bolsita de primeros auxilios. La ropa, el cepillo de dientes, los medicamentos y los documentos siguen siendo de cada uno.

Meted en cada maleta una muda de la otra persona. Si una se retrasa, los dos tenéis algo limpio para el día siguiente.

Justo antes de cerrar la maleta#

Extiende todo una vez sobre la cama y cuéntalo con la tabla. Lo que esté repetido, fuera. Después comprueba tres cosas: ¿cada camiseta combina con los dos pantalones? ¿Documentos, medicamentos y cables están a mano en el equipaje de mano? ¿Queda un palmo de sitio para la vuelta?

Con un viaje desbloqueado, ve en Compi a Listas → Maleta y pulsa «Añadir lista básica». Allí ajustas las entradas a tus cantidades y las vas marcando mientras haces la maleta. Si prefieres que te calculen las cantidades para otro viaje, la guía para hacer la lista de equipaje con ChatGPT te da un prompt listo para copiar. Abrir Compi